马术只是一项运动?不,它还治好了许多人的病


马术治疗

  我们常说马术是一项有益身心健康的运动,无论是对于减肥、塑形还是心肺功能都有着很好的提升作用。但是也许很多人不知道的是,马术在医学上也确实能作为一种医疗手段,一些以常规方法无法治好的疾病,通过马术,却得到了奇迹般的疗效。

  马术康复治疗

  马术疗法(Hippotherapy)可用于治疗残疾病人,在欧美已有三十多年的历史,常被用于脑瘫、小儿麻痹及自闭症患者的康复治疗上。

  马术治疗既是运动疗法,也是娱乐疗法,对脑瘫患儿身心都具有良好影响,随着马体的上起下落,骑马者将获得平衡感觉,消除紧张,并能体验积极的前进运动。但马术治疗需要有一定的条件,同时必须注意安全,所以需在专业的医师指导下进行。 

  马术治疗的精髓在于让患儿适应马的节律性并做出相应的反应。而整个训练的焦点在于躯干的稳定、姿势和骨盆移动协调性,从而改善下马后步态和平衡能力。在一次20-30分钟的马术治疗中,如果马行走步数超过2000-3000步,那么患儿就会有上千次练习重心转移及姿势控制的机会,这是任何一种训练活动所无法达到的。

  马术心理治疗

  马术心理治疗是近年来的一种新型治疗手段,适用于有着心理创伤、情绪问题、人际矛盾等困扰的青少年及成年人。

  马术心理疗法的重点不在于马术或骑乘,而是通过建立人与马之间的关系,帮助患者体验依恋、支持、信任、责任、关爱等人际关系中的核心体验和情感,用以解决心理创伤、情绪管理、自尊自信、社会支持等方面的心理和生活问题。

  此外,通过各类与马有关的地面工作和骑乘活动,还能提高在非言语沟通、问题解决、领导力、团队协作等方面的技能。所以即使没有心理问题,马术也是提升自己能力的很好手段。

  马是如何帮助患者进行心理治疗的?

  相比其它动物,马作为被猎食的动物,它天生具有察觉其它物种意图的能力,能最快时间内对人类的意图及需求做出反馈。而马也非常注重社会关系,出于自身安全需要随时随地在寻求与其他生命的接触、关系与领导。

  通过观察马和与马沟通,治疗者可以发现自己的关系模式,尝试学习和实践积极健康的关系模式,并将这种模式转化到日常生活中的人际关系和亲密关系去。马表达情感很直接,它能给予治疗者人类所不能企及的支持与关注,因此,治疗者能在马的面前完全放下芥蒂,这也是心理治疗最为重要的根基。

  此外,马术治疗提供治疗者与大自然的零距离接触,自然环境往往能带给人神奇的治愈力量。

  现代人由于各种各样的环境压力,多少会有些“情绪病”,如果想找个方式去释压,骑马就是一个很好的选择!春暖花开的时节,让马儿带着你忘记烦恼,去感受大自然的美好吧!

  (迪卡侬马术)

Categories: 新万搏体育